資生堂が発見、日焼け止めで「疲労感」まで軽減できる可能性

炎天下でのレジャーやスポーツの後、肌だけでなく体全体がぐったり疲れた経験はありませんか。実は、紫外線が肌だけでなく心身の疲労にも影響している可能性があるのです。資生堂は、この「紫外線と疲労感の関係」を科学的に解明する研究を行いました。

獨協医科大学との共同研究では、健康な成人16名を対象に沖縄で実験を実施。日焼け止め（SPF50+、PA++++）を塗ったグループと塗らないグループに分け、屋外で60分間の運動を行いました。

実験の結果、以下のことが確認されました。

• 日焼けの赤みが強いほど、疲労感も大きくなる相関関係がある
• 日焼け止めを塗ったグループは、 運動後半でも「きつさ」を感じにくい 傾向
• 日焼け止めなしのグループのみ、24時間後に筋肉痛が増加
• 疲労の指標となる血中乳酸値も、日焼け止めありで上昇が抑えられた

資生堂は本研究をもとに、太陽の下でもアクティブに過ごせる製品やサービスの開発を進めていくとしています。日焼け止めは「美肌を守る」だけでなく、「疲れにくい体」のためにも重要なアイテムになりそうです。